Imaginez la Thaïlande et que voyez-vous ? Des lumières scintillantes et des marchés animés à Phuket, des danses sous la pleine lune à Koh Pha Ngan et des nuits à Bangkok que vous souhaiteriez ne jamais voir se terminer. Mais sous la surface, il y a une histoire riche de bien-être et une spiritualité millénaire que les habitués de la Thaïlande gardent près de leur cœur. Déverrouillez les secrets de la guérison par le son à Chiang Mai, apprenez les mouvements de Muay Thai qui remontent au 16e siècle à Phuket et savourez votre chemin vers le bien-être à Bangkok – il est temps de renaître en Thaïlande.
Hua Hin – berceau du ‘Meilleur Spa de Destination au Monde’
À la recherche d’un refuge loin de la grande ville, les cadres d’affaires de Bangkok affluent vers Hua Hin pour échanger le trafic contre des voiturettes de golf, mettre leurs téléphones en mode silencieux et se connecter à l’appel enchanteur des vagues qui s’écrasent. Une grande partie du mouvement de santé de Hua Hin a été initiée par le politicien devenu gourou du bien-être Boonchu Rojanastien, l’homme derrière Chiva-Som – un complexe déclaré meilleur spa de destination au monde par Condé Nast Traveler en 2022. Le spa renommé attire une clientèle de haut niveau (pensez à Madonna et Kate Moss) ainsi qu’un menu de bien-être complet qui répond à chacun de ses 200 traitements. Le massage abdominal chi nei tsang est la signature du spa et des cours de fitness gratuits quotidiens, y compris le yoga hatha et le Tai Chi, forment la base de son programme de bien-être étendu.
Koh Samui – bien-être holistique et cours de cuisine
Koh Samui est entourée d’une mer parfaite et d’une incroyable forêt tropicale thaïlandaise, mais cette île a plus à offrir que de paresser sur le sable bordé de palmiers. Avec tant de choses à voir, à faire et à découvrir, les visiteurs peuvent remplir leur itinéraire d’expériences qui éveillent l’âme. Prenez le temps de réfléchir avec une excursion au Grand Bouddha, respirez la beauté de la nature depuis le meilleur point de vue de l’île et récompensez-vous avec du riz gluant à la mangue sain du marché nocturne du village des pêcheurs. Si vous êtes pleinement engagé dans votre parcours de transformation, visitez Absolute Sanctuary – un centre de fitness primé qui fait de l’exercice une expérience de spa de massage profond – car il n’y a pas de meilleur endroit que le paradis pour devenir la meilleure version de vous-même.
Chiang Mai – guérison par le son et yoga
La ville sacrée de Chiang Mai abrite des centaines de temples bouddhistes ornés de flèches dorées et de centres culturels, certains datant du 13e siècle. C’est le cœur spirituel de la Thaïlande, où les visiteurs peuvent se connecter aux traditions et aux sites sacrés qui ont façonné la culture thaïlandaise. Découvrez la thérapie holistique du reiki et de la guérison par le son au Four Seasons Resort Chiang Mai, où des bols en cristal, des gongs et des sons d’équilibrage des chakras sont utilisés pour influencer l’esprit et le corps. Faites appel à la sagesse d’un moine pour vous guider à travers la méditation de pleine conscience et passez du temps avec vos pensées, en errant à travers les bâtiments chargés d’histoire de la ville.
Phuket – Muay Thai et méditation
Lorsque vous atterrissez à Phuket, vous êtes confronté à des bâtiments colorés du 19e siècle, des plages dignes d’Hollywood et des habitants accueillants vous invitant dans des bars animés – donc le Muay Thai peut sembler un peu éloigné de l’itinéraire typique de Phuket. Mais cet entraînement complet a des racines profondes dans la culture thaïlandaise – remontant au 16e siècle – et pratiquer ‘l’art des huit membres’ pourrait être juste le coup de pouce dont vous avez besoin pour atteindre un bien-être holistique. Trouvez votre esprit combatif lors d’un séjour au COMO Point Yamu et associez votre expérience à un cours du vaste programme de bien-être du complexe, comprenant Muay Thai, méditation, techniques de respiration pranayama et yoga hatha.
Bangkok – éco-dining de la ferme à la table
Bangkok adopte le mouvement vers une restauration durable et des menus locaux avec une multitude de restaurants de la ferme à la table qui émergent dans toute la ville. Avec des produits si frais et savoureux cultivés juste dans son jardin, Bangkok a utilisé l’éco-dining pour propulser ses restaurants vers les étoiles Michelin. Visitez le Haoma, lauréat d’une étoile Michelin et d’une étoile verte, pour une dégustation pleine d’impact culinaire (et peu d’impact environnemental) grâce à sa philosophie zéro déchet. Ou réservez au 100 Mahaseth pour une cuisine thaï authentique, revisitée par un chef avec des aliments entiers directement de la source. Si vous recherchez l’une des meilleures expériences culinaires au monde, offrez-vous le menu axé sur le poisson du restaurant étoilé Michelin 80/20, initialement nommé pour son ratio d’ingrédients thaïlandais par rapport aux ingrédients importés mais maintenant fièrement 100 % local.
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Image de présentation : Thaïlande.
