Vous voulez savoir où l’élite d’Hollywood se rend pour se ressourcer ? COMO Shambhala est un joyau discret au cœur de la jungle d’Ubud, où l’étreinte de la nature, associée à un programme de bien-être de classe mondiale, promet une expérience transformative digne de Eat, Pray, Love.
Même si vous n’avez jamais été en contact avec un tapis de yoga, vous n’avez pas besoin d’être un aficionado du bien-être pour apprécier COMO Shambhala : l’expérience est entièrement personnalisable, vous pouvez donc en prendre autant ou aussi peu que vous le souhaitez.
Lisez la suite pour découvrir ce qui fait de COMO Shambhala l’un des meilleurs centres de bien-être au monde (ou consultez son complexe sœur, COMO Uma Canggu).
Le domaine
À des années-lumière des scooters rugissants et de l’agitation constante du centre d’Ubud, le ravin entourant le COMO Shambhala Estate est comme un géode vert scintillant. Un épais tapis de palmiers ondulants, des cimes d’arbres émeraude et des étangs parsemés de nénuphars recouvrent les pentes jusqu’à la base de la vallée, où la rivière Ayung, des piscines naturelles et une source sacrée s’écoulent au milieu de la jungle. Dans l’air, il n’y a que le chant des oiseaux et le bourdonnement des cigales : c’est une pause d’une paix à couper le souffle dans un monde autrement frénétique.
Les résidences, villas et pavillons du complexe sont dispersés sur 23 acres, avec de nombreuses piscines tranquilles et des endroits pour la contemplation au coucher du soleil. Des suites traditionnelles en bois sombre, avec des sculptures complexes et des lits à baldaquin, aux villas épiques avec piscines à débordement privées et jardins d’eau japonais, l’intimité au milieu de la jungle est garantie (avec un rafraîchissement prévu pour janvier 2025 qui rendra l’hébergement plus luxueux que jamais).
La restauration
Avec des ingrédients de la ferme à la table et des plats crus qui préservent la valeur nutritionnelle de chaque élément, bien manger est aussi naturel que de respirer au COMO Shambhala. Les points forts incluent le riche gâteau au chocolat sans farine avec sorbet à la noix de coco, qui a un goût positivement indécent (tout en étant en réalité très décent en effet).
Une résidence javanaise finement sculptée de 150 ans est l’endroit où le Kudus House sert un petit-déjeuner sain et des saveurs inspirées de l’Indonésie. Du riz rouge sauté est servi avec du tempeh, des légumes, du sambal et une crêpe d’œuf julienne, tandis que des « shots médicinaux » comme le jamu doré, le curcuma, le tamarin et le sucre de palme bio sont une injection de vitalité pour la journée – tout comme les magnifiques vues sur la jungle à perte de vue.
La cuisine de Glow offre un accueil chaleureux à votre arrivée pour le dîner, où les assiettes mettent en avant un arc-en-ciel d’ingrédients bio. Les nouilles sont faites de courgettes, la croûte de pizza de citrouille et de noix de cajou : des substitutions nourrissantes qui vous garantiront de partir en vous sentant au sommet de votre forme.
Les soins au spa
Le groupe international COMO Hotels and Resorts est principalement connu pour deux choses : sa marque unique de luxe discret et une offre de bien-être de classe mondiale. Shambhala est son fleuron, et c’est ici, au cœur spirituel de Bali, que le programme mondial de spa et de bien-être est déterminé.
Dans sa quête du massage parfait, la fondatrice de COMO, Christina Ong, a fait appel à des praticiens allant des aromathérapeutes aux spécialistes ayurvédiques pour développer le traitement signature de COMO, Shambhala, qui a été perfectionné pendant plus de 20 ans. Chaque détail est pris en compte, de la cadence des longs mouvements lisses et de la pression ferme, aux huiles mélangées sur mesure et à la compresse chaude pour le cou et les pieds.
Au spa de COMO Shambhala, attendez-vous à un large éventail de soins, des soins du visage SUNDÃRI à l’hydrothérapie, l’acupuncture et des thérapies de santé high-tech comme un traitement d’oxygène hyperbare, où de l’oxygène pur est administré pour relancer le processus de guérison naturel du corps. Et cela ne s’arrête pas là dans la quête de votre meilleur soi : des consultants en médecine traditionnelle chinoise, en ayurvéda et en guérison des chakras sont à votre disposition pour offrir des conseils qui changeront votre vie et qui resteront avec vous longtemps après votre départ.
Le programme de bien-être & les expériences
Chaque jour apporte un programme de nouvelles activités et expériences, des plus douces et nourrissantes (qigong, yoga nidra et respiration méditative) aux plus intensives (travail du tronc, entraînement en circuit et pilates). L’hydrothérapie thérapeutique a lieu dans une piscine chauffée sur mesure sur une plateforme surplombant la jungle, où une série de sièges à jets attendent pour apaiser et revigorer.
Explorez avec une promenade guidée autour du domaine, ou partez plus loin lors d’une visite à vélo dans un village local et un champ de riz. Il y a aussi l’opportunité de vous immerger dans la spiritualité indéniable d’Ubud : réservez un rituel de gratitude traditionnel, ou descendez au temple du 10ème siècle du domaine et à la source ancienne pour vivre une authentique cérémonie de purification par l’eau.
L’écrivain était un invité de COMO Shambhala.
