
Vom Moment an, in dem Sie bei Ihrer Ankunft eine duftende Blumenkranz erhalten, bis Sie sich mit dem Klang der Ukulelen und den Trommelschlägen der Inselmusiker verabschieden, sind die Cookinseln ein traumhaftes tropisches Reiseziel. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie die Cookinseln zu Ihrem unvergesslichsten Bucket-List-Urlaub machen können.
Wann ist die beste Reisezeit für die Cookinseln?

Die Trockenzeit der Cookinseln ist von April bis November, sodass die beste Reisezeit zwischen Juni und August liegt. Dies ist die Zeit, in der die Tage sonnig sind und es sehr wenig regnet. Dies ist auch die Hauptreisezeit, daher sollten Sie, wenn Sie lieber in der Nebensaison reisen möchten, von April bis Mai und von September bis Oktober reisen. Schwimmen und Tauchen ist in dieser Saison ausgezeichnet. Hotels haben oft die beste Verfügbarkeit in der Nebensaison (Hauptsaisons sind in der Regel lange im Voraus ausgebucht) und bieten möglicherweise auch Sonderpreise an.
Die wichtigsten Festivals finden hauptsächlich in der Trockenzeit statt und umfassen Te Mire Ura (einen Tanzwettbewerb), der im April oder Mai in Rarotonga stattfindet, Te Maeva Nui (Feier der Unabhängigkeit des Landes) landesweit im Juli und Te Mire Tiare, ein einwöchiges Blumenfestival, das im November in Rarotonga stattfindet.
Die Regenzeit der Cookinseln ist von Dezember bis März. Die Luftfeuchtigkeit kann hoch sein, also erwarten Sie kurze Regenschauer.
Von Juli bis Oktober ist eine ausgezeichnete Zeit, um Buckelwale zu sehen, die aus der Antarktis migriert sind, um in den warmen Gewässern zur Welt zu bringen.
Wenn Sie gerne laufen, nehmen Sie im September am 31 km langen Rundlauf Rarotonga oder am 42,2 km langen Ocean-to-Sky-Marathon, Pursuit in Paradise, in Aitutaki im April teil.

Wie lange sollte man auf den Cookinseln bleiben?
Eine Woche hilft Ihnen, sich zu entspannen. Sie haben genug Zeit, um die Lagunen und Wanderwege von Rarotonga zu erkunden und einen kurzen Inlandsflug nach Aitutaki für weitere Lagunen, mehr Schnorcheln und frische Strandbarbecues zu unternehmen. Wenn Sie einige der anderen Inseln entdecken möchten, die dieses herrliche Land ausmachen, benötigen Sie zwei Wochen.
Für Neuseeland-Bewohner wäre ein langes Wochenende, um eine der Hauptinseln zu erkunden, ideal. Kaufen Sie auf dem Punanga Nui Markt ein, wandern Sie auf den Needle, um einige unglaubliche Ausblicke zu genießen, oder gehen Sie schnorcheln im Aroa Marine Reserve.
Wie gelangt man zu den Cookinseln?
Im Jahr 2026 wird Jetstar direkt von Brisbane nach Rarotonga fliegen, zusätzlich zu seiner direkten Route von Sydney. Air NZ und Jetstar werden weiterhin Passagiere zwischen Auckland und den Inseln befördern.
Air Rarotonga hat regelmäßige Flüge nach und von Aitutaki, was das Reisen innerhalb des Landes einfach macht.
Während Sie an diesem Zielort sind, stehen Roller, Fahrräder, Mietwagen und E-Bikes zur Verfügung. Lokale Busse, Taxis und Transfers von Unterkünften können ebenfalls genutzt werden.
Internationale Reisepassinhaber (einschließlich Kiwi-Reisenden) müssen einen Reisepass haben, der mindestens sechs Monate nach ihrem Abreisedatum gültig ist.
Allen internationalen Reisenden, einschließlich australischer Reisepassinhaber, wird bei der Ankunft ein Touristenvisum für 31 Tage gewährt. Neuseeländische Reisepassinhaber erhalten ein Visum für einen Aufenthalt von 90 Tagen.

Sollten Sie auf Rarotonga oder Aitutaki bleiben?
Die kurze Antwort ist beide, wenn die Zeit es erlaubt. Aber sie sind unterschiedlich genug, dass es sich lohnt zu verstehen, was jede Insel gut macht, bevor Sie entscheiden.
Rarotonga
Rarotonga ist die offensichtliche Basis – hier fliegen Sie ein, hier befinden sich die Restaurants, Märkte und das Nachtleben, und hier sind die meisten Wanderwege. Denken Sie daran, dass es die Cookinseln mit etwas Puls ist.
Aitutaki
Aitutaki ist das Gegenteil: ruhiger, kleiner und Heimat einer Lagune, die ihren Ruf als eine der schönsten im Pazifik wirklich verdient.
Wie reist man zwischen Rarotonga und Aitutaki?
Ein kurzer Inlandsflug mit Air Rarotonga verbindet die beiden, was einen geteilten Aufenthalt einfach zu organisieren macht. Wenn Sie nur eine Woche haben, verbringen Sie vier oder fünf Nächte auf Rarotonga und zwei oder drei auf Aitutaki. Wenn die Lagune der Hauptanziehungspunkt ist und totale Ruhe das Ziel ist, sollten Sie sich in Aitutaki niederlassen und stattdessen einen Tagesausflug nach Rarotonga in Betracht ziehen.
Welche Währung wird in den Cookinseln verwendet?
Die offizielle Währung der Cookinseln ist der Neuseeland-Dollar. Geldautomaten auf Rarotonga und Aitutaki akzeptieren Visa und Mastercard, aber auf den weniger bevölkerten, kleineren Inseln benötigen Sie Bargeld, daher ist es eine gute Idee, etwas vor Ihrer Ankunft zu wechseln. Bargeld hilft auch, wenn Sie von kleineren Unternehmen oder Straßenständen kaufen möchten. In einigen Bereichen außerhalb von Rarotonga und Aitutaki können Sie eine physische Kreditkarte für Einkäufe verwenden.
Was sollte man in den Cookinseln essen und trinken?
Obst, Gemüse und Meeresfrüchte sind grundlegende Bestandteile einer polynesischen Ernährung. Die traditionelle Küche wird frisch oder in einem umu, einem Ofenloch, das in die Erde gegraben ist, serviert. Probieren Sie den Fisch, das Schweinefleisch oder das Brotfrucht, das in grünen Bananenblättern eingewickelt und mit heißen vulkanischen Steinen gekocht wurde.
Der beste Ort für frische tropische Früchte und Gemüse ist der Panunga Nui Samstagmarkt oder an Straßenständen. Hotels bieten auch Frühstücke an, die frisches Obst enthalten.
Eine besondere Möglichkeit, lokale Speisen zu probieren, ist eine kulturelle Erfahrung oder eine „Inselnacht“ im Te Vara Nui Village, Highland Paradise oder in einem der Hotels. Inselnächte umfassen Musik, Gesang, Tanz und ein umukai – ein traditionelles Festessen der Cookinseln. Alternativ können Sie während eines progressiven Abendessens durch Rarotonga eingeladen werden, die Einheimischen in ihre eigenen Häuser zu besuchen.

Einige traditionelle Speisen, die Sie in den Cookinseln probieren sollten:
Taro – ist ein stärkehaltiges Wurzelgemüse wie Süßkartoffel. In den Cookinseln begleitet dieses Gemüse die Mahlzeiten als heiße Chips. Junge Taroblätter werden in Kokoscreme gekocht, um die vegetarische Beilage rukau.
Currypapaya-Salat – Unreife Papaya wird mit Mayonnaise und mildem Currypulver kombiniert, um eine würzige Beilage für Fisch oder Hühnchen zu machen.
Banane oder Papaya-Poke – Reichhaltig und cremig, ist dies ein süßes, karamellisiertes Dessertgericht. Bananen werden mit Milch und Zucker gekocht und mit Kokoscreme serviert.
Ika mata – Fisch, normalerweise Thunfisch, wird in Zitronensaft und Kokoscreme mariniert, um Ika mata, ein würziges Fischgericht, herzustellen. Die Säure im Zitronensaft gart den Thunfisch (ähnlich wie kokoda in Fidschi oder ceviche in Südamerika). Thunfisch wird auch sashimi-artig serviert.
Nu – Frische Trinkkokosnüsse werden nu genannt.
Für Getränke gehen Sie zur Rarotonga Brewing für ein Cook Islands Lager. Ihre Cider-Reihe verwendet ebenfalls lokale Früchte, und Sie können aus Passionsfrucht-, Ananas- oder Papaya-Geschmack wählen. Brauereiführungen finden dienstags und donnerstags um 11 Uhr statt.
In der Cook Islands Distillery in Rarotonga können Sie den Geist der Cookinseln probieren, wenn Sie einen Schluck des Tavake-Gins, Rums oder Wodkas nehmen. Diese finden Sie in den von der Insel inspirierten tropischen Cocktails während der zahlreichen Happy Hours in Rarotonga, zusammen mit Bier und Wein aus Australien und Neuseeland.
Gehen Sie zum Muri Night Market, um die Angebote der Anbieter dieser Woche zu durchstöbern, wie cremige Knoblauchgarnelen und Reis, Sashimi, Ziegencurry, umu-Platten, Käsekuchen, tropische Obst-Desserts und Gourmet-Churros. Der Freiluftmarkt Punanga Nui in Avarua (der Hauptort in Rarotonga) hat ebenfalls frische Lebensmittelstände und biologischen Kaffee.
Rarotonga hat eine der besten Nachtleben-Szenen im Südpazifik. Für eine unterhaltsame und sichere Art zu feiern, buchen Sie den Going Troppo Partybus oder den Partybus des Rehab Nightclubs. Sie werden abgeholt und auf eine Bar-Tour zu all den besten Bars gebracht.
Was ist die Etikette für den Besuch der Cookinseln?
Die Einheimischen sagen „Kia Orana“, um Sie zu begrüßen. Es bedeutet „mögen Sie ein langes und erfülltes Leben leben“. Es ist ein herzlicher Wunsch für Sie, also sagen Sie es zurück!
Sonntagsgottesdienste sind ein wichtiger Teil der Kultur hier, und die Einheimischen kleiden sich in ihren besten Kleidern, wenn sie teilnehmen. Das bedeutet Hemden mit Kragen und lange Hosen oder Röcke. Cookinsulaner kleiden sich bescheiden. Decken Sie sich zu, wenn Sie Badebekleidung tragen, außer am Strand oder im Pool.
Das Land ist hervorragend sauber und ordentlich. Wie immer beim Reisen, nehmen Sie nur Müll mit und hinterlassen Sie nur Fußabdrücke.
























































